Τι συμβαίνει όταν νιώθουμε το πρόσωπό μας να καίει, την καρδιά μας να χτυπά δυνατά και τα χέρια μας να σφίγγονται; Ο θυμός είναι ένα συναίσθημα που όλοι νιώθουμε, αλλά το κρίσιμο ερώτημα είναι: Ξέρουμε πώς να τον κουμαντάρουμε;

Την απάντηση σε αυτό το ερώτημα έδωσε η πρόσφατη επίσκεψη της ψυχολόγου κας Γεωργίας Γκοβίνα (από το Ψυχιατρικό Τμήμα του Γενικού Νοσοκομείου Τρικάλων) στο 20ο Δημοτικό Σχολείο Λεπτοκαρυάς. Σε μια διαδραστική εκδήλωση που οργάνωσε ο Διευθυντής μας, κ. Αθανάσιος Αρσένης, μάθαμε ότι ο θυμός δεν είναι «κακός» – είναι απλά ένα σήμα που πρέπει να μάθουμε να διαβάζουμε.

Ένα από τα πιο ενδιαφέροντα εργαλεία που παρουσιάστηκαν ήταν το «Θερμόμετρο του Θυμού». Όπως ένα θερμόμετρο μας δείχνει αν έχουμε πυρετό, έτσι και αυτό μας βοήθησε να καταλάβουμε πότε ο θυμός μας είναι «χλιαρός» (μια μικρή ενόχληση) και πότε φτάνει στο «κόκκινο» (έκρηξη).

Στόχος; Να προλαβαίνουμε τη φωτιά πριν εξαπλωθεί!

Η Συνταγή της Ψυχραιμίας: ΣΤΑΜΑΤΑ – ΑΝΑΣΑ – ΣΚΕΨΟΥ – ΔΡΑΣΕ

Η κα Γκοβίνα μας έδειξε ότι έχουμε τη δύναμη να ελέγξουμε τις αντιδράσεις μας. Το «μυστικό όπλο» που μοιράστηκε μαζί μας είναι το τετράπτυχο της αυτορρύθμισης:

  1. ΣΤΑΜΑΤΑ: Μην κάνεις ή πεις τίποτα την ώρα που νιώθεις την έκρηξη.

  2. ΑΝΑΣΑ: Πάρε βαθιές αναπνοές για να ηρεμήσει το σώμα σου.

  3. ΣΚΕΨΟΥ: Γιατί θύμωσα; Τι μπορώ να κάνω για να λυθεί το πρόβλημα;

  4. ΔΡΑΣΕ: Μίλησε για αυτό που νιώθεις με ηρεμία και ευγένεια.

«Ο θυμός είναι φυσιολογικός, αλλά οι πράξεις μας είναι δική μας επιλογή», ήταν το κεντρικό μήνυμα της δράσης.

    Ο Διευθυντής του σχολείου μας τόνισε ότι το σχολείο δεν είναι μόνο για μαθήματα και βαθμούς, αλλά και για να γινόμαστε καλύτεροι άνθρωποι. Μέσα από τέτοιες πρωτοβουλίες, μαθαίνουμε να σεβόμαστε ο ένας τον άλλον, να αναπτύσσουμε ενσυναίσθηση και να χτίζουμε μια σχολική κοινότητα χωρίς εντάσεις.

Ευχαριστούμε θερμά την κα Γκοβίνα για τις πολύτιμες συμβουλές της! Από εδώ και πέρα, το 20ο Δημοτικό ξέρει να διαχειρίζεται τα συναισθήματά του με… «δροσερό» τρόπο!

Untitled project 2

20dimtrik

13/03/2026

Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε στον χώρο του σχολείου μας η προγραμματισμένη ενδοσχολική επιμόρφωση με θέμα: «Καλές πρακτικές αντιμετώπισης Θυμού και Βίαιης συμπεριφοράς μαθητών/τριών».

Εισηγητής της δράσης ήταν ο Σύμβουλος Εκπαίδευσης ευθύνης του σχολείου μας, κ. Καραγεώργος Χρήστος, ο οποίος παρουσίασε σύγχρονες μεθόδους και στρατηγικές για την πρόληψη και την αποτελεσματική διαχείριση συγκρουσιακών καταστάσεων εντός της σχολικής κοινότητας.

Κατά τη διάρκεια της ομιλίας του, ο κ. Καραγεώργος έδωσε ιδιαίτερη έμφαση στον πολυδιάστατο ρόλο του εκπαιδευτικού, επισημαίνοντας:

  • Τη σημασία του εκπαιδευτικού ως προτύπου και καθοδηγητή.

  • Την ανάγκη για ενσυναίσθηση και ψύχραιμη διαχείριση των κρίσεων.

  • Τον κομβικό ρόλο που παίζει η επικοινωνία μεταξύ σχολείου και οικογένειας (γονέων) για τη διασφάλιση ενός υγιούς κλίματος.

Στην επιμόρφωση συμμετείχαν εκπαιδευτικοί, οι οποίοι είχαν την ευκαιρία να θέσουν ερωτήματα και να ανταλλάξουν απόψεις πάνω σε πραγματικά σενάρια της καθημερινότητας.

Ευχαριστούμε θερμά τον κ. Καραγεώργο για την πολύτιμη συμβολή του στην ενίσχυση του παιδαγωγικού μας έργου.

IMG 621a671744f3ae5aa12ea7122e984e74 V IMG b194e87a0f77926cf044244f39fd8c20 V

«STOP Bullying»: Μια ημέρα γεμάτη χρώμα και μηνύματα στο 20ο Δημοτικό Σχολείο Τρικάλων

Δημοσιεύθηκε από τον/την

Σήμερα, το σχολείο μας φώναξε ένα ηχηρό «όχι» στη βία! Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Σχολικού Εκφοβισμού, πραγματοποιήθηκε μια σειρά από δράσεις ευαισθητοποίησης με υπεύθυνη την κυρία Ευγενία Ψιλούτσικου, μετατρέποντας την ημέρα σε ένα μάθημα ζωής για όλους.

Η δράση ξεκίνησε με την ανάγνωση του βιβλίου «Ο νταής του σχολικού». Μέσα από τις σελίδες του, οι μαθητές ταυτίστηκαν με τους ήρωες και συζήτησαν ανοιχτά για τα συναισθήματά τους. Κατάλαβαν ότι ο εκφοβισμός δεν είναι «μαγκιά», αλλά μια συμπεριφορά που πληγώνει, και ότι η αληθινή δύναμη βρίσκεται στην καλοσύνη και την υποστήριξη. Αμέσως μετά το σχολείο μας γέμισε χρώματα όταν μοιράστηκαν σε όλα τα παιδιά μπαλόνια με το μήνυμα «Stop Bullying».

Κάθε τμήμα οργάνωσε βιωματικά παιχνίδια, μαθαίνοντας πώς να χτίζουμε γέφυρες επικοινωνίας. Στη συνέχεια, όλοι μαζί στην αυλή, παίξαμε και διασκεδάσαμε, αποδεικνύοντας ότι η ομαδικότητα εξαφανίζει τον φόβο.

Τα Μηνύματα της Ημέρας: Θέλουμε κάθε παιδί στο 20ο Δημοτικό Σχολείο να θυμάται:

  1. Μίλα, Μη Φοβάσαι: Η σιωπή προστατεύει τον εκφοβισμό, ενώ η φωνή μας τον σταματά.

  2. Γίνε ο Φίλος που θα Ήθελες να Έχεις: Η ενσυναίσθηση είναι το αντίδοτο στη βία.

  3. Είμαστε Όλοι Διαφορετικοί, Είμαστε Όλοι Ίσοι: Η διαφορετικότητα είναι ο πλούτος της παρέας μας.

Ένα μεγάλο ευχαριστώ στην κ. Ψιλούτσικου για την έμπνευση και την οργάνωση. Σήμερα αποδείξαμε ότι όταν είμαστε ενωμένοι, το σχολείο μας γίνεται μια ασφαλής αγκαλιά για κάθε μαθητή!

Οι μαθητές των Α’, Β’ και Γ’ τάξεων του σχολείου μας άφησαν για λίγο τα θρανία και έγιναν οι πρωταγωνιστές των δρόμων! Τα «αστέρια» μας επισκέφθηκαν το Πάρκο Κυκλοφοριακής Αγωγής Τρικάλων, μετατρέποντας τη θεωρία της οδικής ασφάλειας σε μια συναρπαστική περιπέτεια.

Τα παιδιά είχαν την ευκαιρία:

  • Να μάθουν στην πράξη: Αναγνώρισαν τα βασικά σήματα οδικής κυκλοφορίας και κατάλαβαν τη σημασία των φωτεινών σηματοδοτών.

  • Να γίνουν υπεύθυνοι πεζοί: Έμαθαν πώς να διασχίζουν με ασφάλεια τις διαβάσεις και να κινούνται σωστά στα πεζοδρόμια.

  • Να οδηγήσουν: Μπήκαν στα εκπαιδευτικά οχήματα του Πάρκου, κατανοώντας τη σημασία του αλληλοσεβασμού και της προσοχής που απαιτείται στο τιμόνι.

Ήταν μια ημέρα γεμάτη δράση και ουσία, που εφοδίασε τους μαθητές μας με πολύτιμα μαθήματα ζωής για την ασφάλειά τους. Συγχαρητήρια στους μικρούς μας οδηγούς για την εξαιρετική τους παρουσία!

Untitled project 1

Το σχολείο μας υποδέχτηκε με λαχτάρα τον «ένα και μοναδικό» Κοσμά Παναγιώκα για μια αξέχαστη παράσταση Καραγκιόζη. Η ατμόσφαιρα γέμισε χαμόγελα, συγκίνηση και ζεστασιά, επιβεβαιώνοντας πως κάθε παιδί είναι ένα φωτεινό «Αστέρι». Μέσα από το χιούμορ και την ευαισθησία του, ο κ. Παναγιώκας πέρασε σπουδαία μηνύματα για την αγάπη, τον σεβασμό και την αποδοχή. Η παρουσία του είχε ουσία, προσφέροντας ένα δυνατό μάθημα ανθρωπιάς που δένει απόλυτα με το πνεύμα μας: «Αν πεινάς, θα φάμε μαζί». Μαθητές και εκπαιδευτικοί κράτησαν τις καλύτερες εντυπώσεις από μια παράσταση γεμάτη αλήθεια. Ήταν μια εμπειρία που θα μείνει χαραγμένη στη μνήμη μας ως μια ανάμνηση που θα κρατήσουμε για καιρό. Ευχαριστούμε θερμά τον κ. Κοσμά για την αγάπη που μοίρασε απλόχερα στην κοινότητά μας.

Untitled project

ΕΓΓΡΑΦΕΣ ΜΑΘΗΤΩΝ ΣΤΗΝ Α΄ ΤΑΞΗ ΓΙΑ ΤΟ ΣΧΟΛ. ΕΤΟΣ 2026-2027

Δημοσιεύθηκε από τον/την

20ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΤΡΙΚΑΛΩΝ

2431033710

mail@20dim-trikal.tri.sch.gr

http://20dim-trikal.tri.sch.gr

ΕΓΓΡΑΦΕΣ ΜΑΘΗΤΩΝ ΣΤΗΝ Α΄ ΤΑΞΗ ΓΙΑ ΤΟ ΣΧΟΛ. ΕΤΟΣ 2026-2027

Από τη Δευτέρα 2 Μαρτίου 2026 έως τη Δευτέρα  23  Μαρτίου 2026

    Από τις 2 έως και τις 23 Μαρτίου 2026 θα πραγματοποιηθούν οι ηλεκτρονικές εγγραφές μαθητών και μαθητριών στα δημόσια Δημοτικά Σχολεία γενικής εκπαίδευσης για το σχολικό έτος 2026-2027, μέσω της Ενιαία Ψηφιακή Πύλη της Δημόσιας Διοίκησης (gov.gr).

        Οι γονείς και κηδεμόνες, με τη χρήση των προσωπικών τους κωδικών TaxisNet, μπορούν να υποβάλλουν ηλεκτρονικά την αίτηση εγγραφής και τα απαραίτητα δικαιολογητικά μέσω της ειδικής πλατφόρμας:

«Εγγραφή στην Πρώτη Δημοτικό»

https://adimotikou.eservices.minedu.gov.gr/home

ΠΡΟΣΟΧΗ: ΟΙ ΕΓΓΡΑΦΕΣ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΑ ΚΑΙ Ο ΕΛΕΓΧΟΣ ΤΩΝ ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΗΤΙΚΩΝ ΑΠΟ ΤΟΝ Δ/ΝΤΗ ΤΟΥ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΣΧΟΛΕΙΟΥ ΠΟΥ ΘΑ ΕΓΓΡΑΦΕΙ Ο ΜΑΘΗΤΗΣ

·           Κατά το σχολικό έτος 2026-2027 στην Α’ Τάξη του Δημοτικού Σχολείου θα φοιτήσουν οι μαθητές που γεννήθηκαν από 1-1-2020 έως και 31-12-2020.

·           Οι εγγραφές στα δημόσια Δημοτικά σχολεία μπορούν να πραγματοποιούνται μέσω της Ενιαίας Ψηφιακής Πύλης της Δημόσιας Διοίκησης (gov.gr) στην ειδική ψηφιακή πλατφόρμα
«Εγγραφή στην Πρώτη Δημοτικού» στη διεύθυνση

https://adimotikou.eservices.minedu.gov.gr/home

με υποβολή ηλεκτρονικής αίτησης εγγραφής, την οποία υποβάλλει ένας εκ των δύο γονέων/κηδεμόνων/εχόντων την επιμέλεια των μαθητών.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Για την ολοκλήρωση της εγγραφής απαιτείται συναίνεση και των δύο γονέων. Αφού ο ένας γονέας υποβάλλει την αίτηση ο/η άλλος/άλλη γονέας πρέπει να συνδεθεί με τα δικά του στοιχεία taxis και να δώσει την συναίνεση για την εγγραφή στο σύστημα.

      Στην πλατφόρμα υπάρχουν τα στοιχεία των παιδιών που συμπληρώνουν την 31η Δεκεμβρίου του έτους εγγραφής την ηλικία των έξι (6) ετών και πρόκειται να εγγραφούν στην Α΄ Δημοτικού καθώς και το σχολείο που αντιστοιχεί ανάλογα την διεύθυνση κατοικίας που έχει δηλωθεί στο Νηπιαγωγείο.

«Χωροταξική κατανομή των μαθητών/τριών στις Σχολικές Μονάδες της Διεύθυνσης Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης Τρικάλων »

 

·       20ο Δ.Σ.ΤΡΙΚΑΛΩΝ: Διασταύρωση των οδών Ε.Ο Τρικάλων – Ιωαννίνων και Αναλήψεως μέχρι τον ιερό ναό Αγ. Αθανασίου, νοητή γραμμή μέχρι τη γέφυρα του Ληθαίου ποταμού, παραποταμίως μέχρι την Ε.Ο Τρικάλων – Ιωαννίνων.

 

·       Όρια περιοχής 20ου Δημοτικού Σχολείου Τρικάλων εδώ

Απαραίτητα έγγραφα:

  • Φωτοτυπία του Βιβλιαρίου Υγείας του μαθητή ή άλλο έγγραφο από το οποίο να αποδεικνύεται ότι έγιναν τα εμβόλια που προβλέπονται στο Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμών.
  • Ατομικό Δελτίο υγείας Μαθητή (Α.Δ.Υ.Μ.) (το κατεβάζετε από εδώ και συμπληρώνεται από κρατικό νοσοκομείο ή ιδιώτη γιατρό παιδίατρο, γενικής ιατρικής)
  • Αποδεικτικό στοιχείο διεύθυνσης μόνιμης κατοικίας του μαθητή
  • Βεβαίωση φοίτησης Νηπιαγωγείου (από το Νηπιαγωγείο)
  • Αίτηση & Υπεύθυνη Δήλωση εγγραφής ( την κατεβάζετε από εδώ )
  • Αίτηση εγγραφής στο ολοήμερο πρόγραμμα (την κατεβάζετε από εδώ)
  • Απαιτείται πιστοποιητικό γέννησης το οποίο αναζητείται αυτεπάγγελτα από το σχολείο.
     

      Σε περίπτωση όπου ο γονέας/κηδεμόνας έχων-ουσα την επιμέλεια αδυνατεί ή δεν επιθυμεί για οποιοδήποτε λόγο, να κάνει χρήση της ηλεκτρονικής πλατφόρμας «Εγγραφή στην Πρώτη Δημοτικού», η αίτηση υποβάλλεται διά ζώσης στον/στη Διευθυντή/ντρια – Προϊστάμενο/η του δημοτικού σχολείου, εντός των ορίων της σχολικής περιφέρειας σύμφωνα με τη διεύθυνση κατοικίας του, ο/η οποίος/α προβαίνει σε όλες εκείνες τις ενέργειες που απαιτούνται, προκειμένου να πραγματοποιηθεί η ηλεκτρονική εγγραφή των τέκνων κάνοντας χρήση των προσωπικών του κωδικών-διαπιστευτηρίων της Γενικής Γραμματείας Πληροφοριακών Συστημάτων και Ψηφιακής Διακυβέρνησης (Γ.Γ.Π.Σ.Ψ.Δ.), 5 σύμφωνα με τα οριζόμενα στο άρθρο 24 του ν. 4727/2020.

ΤΗΛΕΦΩΝΟ ΣΧΟΛΙΚΗΣ ΜΟΝΑΔΑΣ 20ου Δ.Σ.ΤΡΙΚΑΛΩΝ : 2431033710

Ο Δ/ΝΤΗΣ ΤΟΥ ΣΧΟΛΕΙΟΥ

20dimtrik

16/01/2026

Η 3η Δεκεμβρίου καθιερώθηκε το 1992 από τη Γενική Συνέλευση του ΟΗΕ ως Παγκόσμια ημέρα ατόμων με αναπηρία, με σκοπό να ευαισθητοποιήσει την παγκόσμια γνώμη πάνω στα δικαιώματα, τις ανάγκες και τις δυνατότητες των ατόμων με αναπηρία. Κύριοι στόχοι είναι η υποστήριξη της αξιοπρέπειας και της ευημερίας τους και η ισότιμη συμμετοχή τους σε κάθε πτυχή της εκπαίδευσης, της υγείας, της κοινωνικής προστασίας, της εργασίας, της κοινωνικής και πολιτιστικής ζωής.

Έτσι κι εμείς στο σχολείο μας γιορτάσαμε τη μέρα αυτή με τους μαθητές μας, οργανώνοντας μια δράση με θέμα: «Περπατώντας στα παπούτσια του άλλου» έτσι ώστε τα παιδιά να μάθουν τις μορφές της αναπηρίας και να δοκιμάσουν να εκτελέσουν απλές καθημερινές δραστηριότητες με την αναπηρία όρασης.

Η δράση ξεκίνησε με την εισήγηση των εκπαιδευτικών ειδικής αγωγής και εκπαίδευσης, κα Ανδρέου Σοφία και Ψιλούτσικου Ευγενία, δίνοντας πληροφορίες για την Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία και τη στοχοθεσία της. Ακολούθως οι μαθητές παρακολούθησαν την ταινία μικρού μήκους του Πανεπιστημίου Πατρών με θέμα : « 5 ιστορίες διαφορΕτιΚΟτητας (Ταινία Μικρού Μήκους)» κατά το οποίο παρουσιάζονται 5 μορφές αναπηρίας. Με ερωτήσεις και απαντήσεις έγινε ένας διάλογος που παρουσιάστηκαν οι μορφές αναπηρίας, οι ανάγκες και οι δυνατότητες των ατόμων αυτών αλλά και τα μέτρα και οι προτάσεις για μια ισότιμη συμμετοχή σε κάθε πτυχή της ζωής. Τα παιδιά ακολούθως πρότειναν  και μέτρα που πρέπει να λάβει το σχολείο μας για την εύκολη πρόσβαση ατόμων με αναπηρία.  Η συζήτηση τελείωσε εστιάζοντας στην αναπηρία της όρασης για την οποία μιλήσαμε εκτενέστερα και  σχεδιάσαμε τα βιωματικά εργαστήρια της δράσης. Οι μαθητές είχαν την ευκαιρία να ψηλαφήσουν κείμενα με τη γραφή Braille.

Ακολούθως όλοι μαζί σχηματίσαμε ένα κύκλο και τραγουδήσαμε το τραγούδι «Είναι παιδιά», τραγούδι που γράφτηκε από τον εκπαιδευτικό (στιχουργό) κο Μιχάλη Παπαστύλο. Η ΣΤ΄τάξη τραγούδησε με τη βοήθεια της μουσικού κα Κοζιού Βιβή.

Η δράση μας έκλεισε με τα βιωματικά εργαστήρια που είχαν ως θέμα « Μάντεψε το αντικείμενο» (για τις τάξεις Α΄, Β΄, Γ΄) και  «Περπατώντας με τα Μάτια της Ακοής» (για τις τάξεις Δ΄, Ε΄, ΣΤ΄). Στόχος των εργαστηρίων ήταν  να βιώσουν τα παιδιά, έστω και για λίγο, την έλλειψη της όρασης και να κατανοήσουν τη σημασία των άλλων αισθήσεων και της επικοινωνίας καθώς και να περπατήσουν με δεμένα τα μάτια βασιζόμενα μόνο στην ακοή ή σε έναν οδηγό.

Για την Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με  Αναπηρία τα παιδιά δημιούργησαν αφίσες με μηνύματα ευαισθητοποίησης αλλά και με αισθήματα χαράς, με πολλά χαμόγελα και με την υπόσχεση που δώσαμε όλοι ότι θα είμαστε πάντα δίπλα ο ένας στον άλλον βοηθός, συμπαραστάτης και αρωγός.

 

   

 

Σε μια ζεστή και γιορτινή ατμόσφαιρα πραγματοποιήθηκε η καθιερωμένη κοπή της πρωτοχρονιάτικης πίτας στο 20ο Δημοτικό Σχολείο Τρικάλων για το νέο έτος.
Ο Σύλλογος Γονέων και Κηδεμόνων, τηρώντας το έθιμο, επισκέφθηκε το σχολείου μοιράζοντας ευχές σε μαθητές και εκπαιδευτικούς για μια δημιουργική χρονιά γεμάτη υγεία και πρόοδο. Η αγωνία και ο ενθουσιασμός των παιδιών κορυφώθηκαν για την εύρεση του τυχερού φλουριού!
Φέτος, το δώρο για τον τυχερό κάθε τμήματος ήταν το ποσό των 30 ευρώ σε μετρητά, μια συμβολική κίνηση από τον Σύλλογο για να ξεκινήσει η χρονιά με ακόμα περισσότερα χαμόγελα.
Καλή και ευλογημένη χρονιά σε όλους!

 

Web Photo Editor 1

«Στη Χώρα του Ποτέ με τον Πήτερ Παν και στον Μύλο των Ξωτικών!»

Δημοσιεύθηκε από τον/την
Untitled Project 2

Οι μαθητές του 20ου Δημοτικού Σχολείου είχαν την εξαιρετική ευκαιρία να παρακολουθήσουν τη θεατρική παράσταση «Πήτερ Παν» στο Κτήριο Παπαστεργιάδη. Η e-Trikala A.E. παρουσίασε μια ευρηματική διασκευή του αριστουργήματος του Τζ. Μ. Μπάρι, η οποία καθήλωσε το κοινό. Η παράσταση μετέφερε τα παιδιά στη Χώρα του Ποτέ, όπου συναντήθηκαν με τον Πήτερ Παν και τονΣυνεχίστε την ανάγνωση →

Αυτή η συλλογή περιέχει 2 φωτογραφίες.